Vår gruppträning heter Functional Fitness

Pass med coach:

Måndagar 17.30 & 18.45

Tisdagar 17.30 & 18.45

Onsdagar 17.30

Torsdagar 17.30 & 18.45

Lördagar 10.00 (Teamwod)

Morgonpass

Måndag 05.45-6.45

Onsdag 05.45-6.45

Fredag 05.45-6.45

Kondition, Rörlighet och Styrka är grunden i vår gruppträning.

Vi har nästan inga maskiner som vi tränar i, utan vi använder oss av våran egen kropp, hantlar, skivstänger, medicinbollar m.m. Dom maskiner vi har är roddmaskiner, assult bike, GHD-maskin.

Även fast vi tränar tillsammans i grupp så är träningen individuell som du tillsammans med den som är coach för dagen kommer överens om hur upplägget ser ut för just dig.

Hos oss på Bollnäs Fitness kan du som medlem också träna själv vilken tid på dygnet du vill, alla medlemmar får ett kort som man använder för att ta sig in i lokalen. Några av våra medlemmar håller tex på med tyngdlyftning.

Vi har en grupp på Facebook för alla medlemmar där våra medlemmar lägger ut om dom ska dit och träna själv på andra tider än passtider och vill ha sällskap.

Priser från 2025:

Månadskort via autogiro 550kr/månaden

Månadskort student via swish 300kr/månaden

Månadskort tonåring via swish 300kr/månaden

Årskort via faktura/swish 5400kr

10-ggr Klippkort via swish 1400kr